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春天助阳 多喝点花茶

时间:2011-02-24 来源:紫砂之家

  目前,京城的天气比较干燥,很多人都喜欢喝些茶来降火,但其实,在不同的季节,喝茶是有讲究的,比如春天就比较适合喝花茶。

  祖国医学讲究“因时择茶”,也就是说按照春夏秋冬时序,来选择茶的品种,即常简曰:“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。”

  花茶性温,春天喝花茶可以散发漫漫冬季积于人体中的寒气,促进人体阳气生放。中医道:“春天宜养阳气”,那么借花茶浓郁的香茶来升发阳气,促进人体阳气发生,让人精神抖擞、心旷神怡,同时也可使气血、精神、情志如春阳萌发,精神焕发,心情爽悦,大脑清醒,自除“春困”,实现“以使志生”的春季养生。

  小贴士

  泡花茶最好用瓷盖杯或者玻璃杯、陶瓷壶,不宜用紫砂壶来冲。

  这是因为花茶属于无发酵茶类,多选用茶芽制作,所以冲泡时水温不宜过高,而紫砂壶的冲饮通常要温壶等提高壶内水温,这样的冲泡方法比较适宜半发酵茶。

  在冲泡花茶的过程中,壶及茶杯要加盖封闭,这样可避免香味的散失,同时,静置2-3分钟之后再饮用。

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