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常见伤胃的喝茶习惯有哪些？

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常见伤胃的喝茶习惯有哪些？

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顶楼    2024-03-28 16:42:28
大量喝绿茶。绿茶属性寒凉，大量喝绿茶容易对胃形成刺激。因此胃寒的人要特别注意。


晚上喝浓茶。茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

喜欢喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，不是人人都适合喝的。


喜欢过量喝茶。物极必反，过量喝茶容易引起“茶醉”，即各种四肢乏力、心悸头晕等。

空腹喝茶。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。此外，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。


回答者：杨小泉 赞 已有2人觉得有用

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