紫砂学院
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时间：2024-11-22 来源：网络
饮茶，这一我国人民的传统生活习惯，又称为品茶，蕴含着丰富的文化与养生之道。紫砂壶作为品茶的重要器具，古朴典雅，兼具观赏与实用性，让人在品茗赏壶中陶冶性情，延年益寿。
而饮茶之所以能养生，关键在于随季节变化选择不同品种的茶叶。春天，大地回春，宜饮花茶，如茉莉、珠兰等，以散发体内寒气，振奋精神，消除春困。夏天，骄阳似火，宜饮绿茶，如龙井、碧螺春等，可清暑解热，去火降燥，止渴生津，增添营养。
秋天，天气干燥，宜饮青茶，如乌龙、铁观音等，能润肤、益肺、生津、润喉，有效除体内余热，恢复津液，保健效果显著。冬天，气温骤降，宜饮红茶和黑茶，如祁红、普洱等，可补益身体，增强抗寒能力，同时去油腻、开胃口，助养生。
当然，有些名茶如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶等，因其独特的医药保健性能，可不分季节常年饮用，同样能达到养生的效果。
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